Exames Pré Nupciais

Olá, Noiva!

Tão importantes quanto os detalhes da cerimônia, os exames que precedem o casamento são uma garantia para os noivos, pois são por meio deles que se diagnosticam doenças, tratáveis ou não, que possam interferir na vida sexual ou em futuras gestações.

Estes exames também são uma forma de prevenir, por meio de vacinas, doenças de maior risco para as gestantes, como a Rubéola.

Para a realização do exame pré-nupcial são consultados dois especialistas: um Clínico Geral e um Ginecologista, para as mulheres e, no caso dos homens, um Clínico Geral e um Urologista.

Para ambos, o exame clínico deve averiguar a pressão arterial, a ausculta cardíaca e pulmonar, a palpação da tireóide e do abdome e a inspeção de alterações vasculares ou dermatológicas. Caso seja constatada alguma alteração, o médico faz o encaminhamento para o especialista adequado.

Para a mulher, os exames pré-nupciais rotineiros são: o papanicolau, o hemograma completo, a tipagem sangüínea, as reações sorológicas para a sífilis, a sorologia para rubéola, a hepatite B e C, HIV e o exame de sedimento urinário.

Para os homens, os exames são: o hemograma, o de sedimento urinário, o de fezes, as sorologias para sífilis, hepatites e HIV, tipagem sangüínea e o espermograma, para conhecer suas condições de fertilidade.

É recomendável que antes de se submeter ao check-up, o casal tenha uma conversa franca sobre suas possíveis enfermidades. Caso seja diagnosticada uma doença mais séria, esta simples conversa torna-se fundamental, pois, além de aumentar a confiança que um tem no outro, ela é primeiro passo para que, juntos, contornem o problema.

Esta simples precaução garante a saúde do casal e de seus futuros filhos, além de ser um bom começo para um casamento com qualidade de vida. Pense nisso!

Beijos e Boa Semana!

Dieta das noivas

Noivas, ganhar peso no período entre a preparação do casamento e enfim a sua realização é normal. Este é um assunto que deixa algumas noivas um tanto quanto aflitas. Algumas noivas buscam soluções milagrosas do tipo “emagrecer em 1 semana”, cremes redutores, sopas milagrosas, chás abençoados, comprimidos, enfim, poderia listar aqui vários itens mas já lhe adianto não invista nisso.

A própria preparação do casamento gera muito estresse e ansiedade, e esta preparação trará novos compromissos, responsabilidades, preocupações, ou seja, a tendência a esse “novo” estilo de vida durante a preparação é o responsável pelo aumento de peso.

Vamos lhe apresentar algumas dicas de como emagrecer ou manter o peso ideal para o seu casamento, anote aí:
- Divida os compromissos, não tome a frente sozinha dos problemas que poderão surgir durante a preparação do seu casamento;
- Alimente-se de forma correta, a ansiedade vai fazê-la comer além do normal, por isso a alimentação de 4 em 4 horas é a mais recomendável;
- Troque informações com quem já passou pela experiência, sugestões são sempre bem-vindas;
- Como menos gorduras e carboidratos. Veja, não deixe o seu estilo de vida e de alimentação de lado, apenas reeduque-se, visto que a tendência é levar você a ganhar peso;
- Consulte um bom nutricionista, este profissional traçará um plano de acordo com as suas necessidades;
- Evite bebidas alcoólicas, doces e refeições tarde da noite;
- Beba muita água durante o dia, prefira carnes brancas e legumes para o jantar;
- Faça sempre exercícios, seja uma caminhada no parque, musculação ou até mesmo exercícios leves em casa.

Para finalizar curta a preparação do seu casamento. Este é um momento único e não deixe que nada tire o seu foco final.